luni, 29 noiembrie 2021

Somnul regenerează sistemul nervos!

Cel mai simplu, firesc și sănătos mod de a ne restarta condiția sau de a ne readuce ”starea de bine”, este un simplu ”pui...

Inamicul nevazut: durerea care te scoate din ritm

Ti s-a intamplat vreodata ca, atunci cand te-ai ridicat de la birou dupa mai multe ore de lucru, sa simti o durere de spate...

Despre dietoterapia naturală!

Dietetica sau dietoterapia naturală se referă, prin excelență, la acea metodă terapeutică bazată pe tipuri particulare de alimentație, în scop curativ sau profilactic. Alimentația omului...

De ce să ținem cont atunci când avem ca și obiectiv:...

TIMPUL… Perioada în care am acumulat kg în plus se întinde, de cele mai multe ori, în timp mai lung. Revenirea la forma suplă...

Alcoolul!

Alcoolul, înșelător, amăgitor, însă mereu prezent în cursul evoluției omului și-n adaptarea sa pe acest pământ! Diferențele dintre tipurile de alcool, proveniența și calitatea...

Sindromul premenstrual poate fi ameliorat!

Ameliorarea sindromului premenstrual prin alimentație Problemele premenstruale, cunoscute sub numele de sindrom premenstrual (SPM), sunt considerate - încă de multe dintre noi - ca fiind...

ZAHĂRUL – un inamic al creierului și al sănătății, în general.

”O sursă de calorii complet inutilă pentru organism“… Aşa a fost numit recent zahărul de medici de nivel internaţional care, observând la cabinet tot...

Sfaturi celor ce sunt vegetarieni și celor ce țin post…

Renunțarea la carne presupune procurarea proteinelor și a vitaminei B12, -atât de controversată în ultimul timp ca și proveniență!-, numai din surse vegetale sau...

Deviza healthy aging!

Deviza healthy aging, adică „a îmbătrâni sănătos”, se referă la un proces care începe de la vârsta de sugar și durează până la capătul...

ZÂMBETUL ne aduce frumusețe, stare de bine și ”un firesc” în...

Mulți oameni zâmbesc fără să-și dea seama, pentru că este o reacție firească la lucrurile pe care le consideră frumoase, amuzante sau profunde, pentru...