Cum iti cresti productivitatea eficient
august 31, 2017
Ziua are 24 de ore pentru toata lumea, dar cum se face ca unii sunt mai productivi decat altii? Ce poti schimba ca sa iti
Autor: blogadminlc
blogadminlc
Combinatii de alimente pentru slabit rapid
august 30, 2017
Atunci cand vrei sa slabesti, nu este de ajuns doar sa mergi la sala. Trebuie sa ai o dieta echilibrata si variata si sa te
5 exercitii pentru durerile de spate
august 29, 2017
Durerile de spate sunt foarte comune si nu tin cont numai de varsta. Daca petreci multe ore in fata laptopului, ai o pozitie incorecta cand
Cum iti mentii bronzul in sezonul rece
august 28, 2017
Ai profitat din plin de vara si te-ai intors din vacanta cu un bronz de invidiat? E normal sa vrei sa il pastrezi si in
Ce sa NU faci ca sa poti adormi mai usor
august 25, 2017
In functie de obiceiuri si stilul de viata, o persoana are nevoie de 6-8 ore de somn neintrerupt pe noapte. Insa, calitatea somnului poate fi
5 pasi spre o viata fericita si implinita
august 23, 2017
Fericirea nu bate la usa atunci cand nu te astepti. Fericirea se obtine, iar tu esti singurul care o poate aduce in viata ta. Exista
Anxietate? Simptome care te trimit la medic
august 21, 2017
In ziua de azi, majoritatea persoanelor sunt stresate sau nelinistite cu privire la viitor. Dar cand devine stresul o problema grava? Atunci cand declanseaza anxietatea
Alimente si bauturi pe care sa NU le combini
august 19, 2017
Unele alimente sunt mai gustoase impreuna, dar nu intotdeauna combinatiile delicioase sunt cele mai potrivite pentru sanatatea ta. Stim ca friptura merge de minune cu
Greseli de antrenament pe care sa NU le faci la sala
august 18, 2017
Esti dedicata programului tau de antrenamente si stii cu exactitate ce exercitii trebuie sa faci? Sau esti incepatoare in lumea fitnesului si iti doresti sa
Exercitii faciale pentru reintinerirea tenului
august 17, 2017
Stiai ca un rid permanent se formeaza in urma a aproximativ 200 000 de incruntari? Sau ca atunci cand zambesti se activeaza 17 muschi faciali,
