Stiai ca? 15 curiozitati medicale
mai 6, 2018
Stiai ca atunci cand stranuti, o faci cu o viteza de peste 965 km/ h? Sau ca ai o inaltime cu aproximativ 6 milimetri mai
Sănătate
Dieta contra oboselii cronice
mai 4, 2018
Oboseala cronica apare cel mai frecvent la persoanele stresate si solicitate, care nu mai pot face fata presiunilor zilnice, fie ca e vorba de viata
Coenzima Q10 – rol si beneficii
aprilie 28, 2018
Coenzima Q10 (ubiquinona-10) are un efect antioxidant puternic, cu actiune eficienta impotriva radicalilor liberi si de producere a energiei celulare. Este o substanta liposolubila, care
TOP 5 surse de calciu pentru vegetarieni
aprilie 23, 2018
Calciul este esential pentru sanatatea oaselor, prevenirea osteoporozei, secretarea hormonilor si alcalinizarea pH-ului sanguin. Se gaseste cu precadere in alimentele de origine animala, ca pestele,
Cum faci cumparaturi sanatoase din supermarket
aprilie 22, 2018
Cu totii mergem la supermarket cel putin de cateva ori pe saptamana. De multe ori, vrem sa luam 2-3 produse si ne trezim cu cosul
De ce sa mananci ananas in fiecare zi?
aprilie 11, 2018
Daca ai pofta de ceva dulce, mananca ananas. Pe langa faptul ca este un desert sanatos si gustos, are o multime de beneficii pentru organism.
Ce sunt antioxidantii si ce efecte au
aprilie 8, 2018
Antioxidantii se regasesc in mancare, in produsele cosmetice, chiar si in vinul rosu. Au efect antiaging, sustin sistemul imunitar si starea generala de sanatate. Principala
5 RETETE de sucuri dupa ce mergi la sala
aprilie 5, 2018
Atunci cand depui efort la sala, muschii tai sunt suprasolicitati, iar intregul organism are nevoie sa se refaca. De aceea, este important sa respecti un
Ce este UMAMI, al cincilea gust descoperit
martie 28, 2018
Gandeste-te la senzatia pe care o ai atunci cand mananci ceva cu pofta, la placerea produsa de mancat, care te poate face instantaneu sa te
Cura de vitaminizare cu smoothie-uri
martie 22, 2018
Au aparut verdeturile proaspete, de care trebuie sa profitam la maximum. Mai ales primavara si vara, organismul nostru are nevoie de un restart. Si ce
