Deficiente nutritionale si sanatatea mintala
octombrie 26, 2017
Depresia si anxietatea fac parte din categoria tulburarilor mintale care afecteaza din ce in ce mai multi oameni la nivel global. Principalul motiv este stilul
Sănătate
Trateaza alergiile in mod natural
octombrie 24, 2017
Alergiile iti dau batai de cap? Fie ca e vorba de cele sezoniere sau nu, simptomele sunt extrem de neplacute – stranut, mancarimi, rinoree, ameteli,
5 motive sa te bucuri de sezonul castanelor
octombrie 21, 2017
Castanele sunt unele dintre cele mai indragite vedete culinare ale toamnei, pe langa dovleac, prune sau struguri. Cine nu iubeste mirosul de castane coapte? Sau
Slabeste rapid cu ajutorul strugurilor
octombrie 17, 2017
De ce sa nu te bucuri de gustul delicios al strugurilor atunci cand ai toate motivele? Pe langa faptul ca sunt bogati in antioxidanti care
Cum previi infectiile respiratorii
octombrie 16, 2017
Toamna, schimbarile de temperatura iti slabesc imunitatea si te predispun infectiilor, printre care si celor respiratorii. Previne tusea si gatul iritat, mentine-ti sanatatea cailor respiratorii
Cum ne influenteaza ritmul circadian
octombrie 12, 2017
Ritmul circadian se refera la schimbarile prin care trece organismul nostru la nivel fizic, mental si comportamental in cursul unei zile. Atunci cand ritmul circadian
Cum scapi rapid de crampele musculare
octombrie 10, 2017
Crampele musculare sunt contractii involuntare si dureroase ale muschilor. Variaza in intensitate si pot dura de la cateva secunde pana la zeci de minute. De
Cum combati mancatul pe fond de stres
octombrie 7, 2017
Sigur ti s-a intamplat cel putin o data ca atunci cand esti stresata si te-ai simtit coplesita de ce se intampla in jurul tau, sa
Metode ca sa te trezesti mai usor dimineata
octombrie 3, 2017
Daca activitatea ta preferata in fiecare dimineata e sa apesi butonul snooze si dupa sa bei 1-2 cesti de cafea ca sa te trezesti, afla
Cum scapi rapid de astenia de toamna
septembrie 30, 2017
Toamna, racirea temperaturii, venirea ploilor si scurtarea zilei pot cauza neplacuta astenie. Daca te simti mereu obosita, lipsita de vlaga, iti este greu sa te
