RETETA Shake-uri delicioase cu ciocolata
ianuarie 13, 2018
Shake-uri, mai ales cele cu gust de ciocolata, sunt apreciate atat de cei mari, cat si de cei mici. Invata sa le prepari intr-un mod
Sănătate
Semintele de canepa, sursa bogata de proteine
ianuarie 10, 2018
Semintele de canepa fac parte din categoria nucilor si semintelor oleaginoase, fiind un superaliment care te ajuta sa ai o dieta echilibrata si sa iti
Plante care te ajuta sa ai un somn odihnitor
ianuarie 8, 2018
Nopti nedormite? Somn agitat? Oricare ar fi problema, e timpul sa o depasesti. Plantele de interior te ajuta sa ai un somn odihnitor si sa
12 alimente vedeta in 2018
ianuarie 3, 2018
Odata cu noul an vin si noile trenduri. In ceea ce le priveste pe cele alimentare, 2018 va fi anul in care alimentele fermentate ca
SOS! Am facut exces de zahar
decembrie 28, 2017
Stiai ca un pahar de Coca Cola contine aproximativ 10 lingurite de zahar, ceea ce inseamna echivalentul a 50 grame? Specialistii in nutritie recomanda consumul
Scapa de senzatia de picioare reci
decembrie 26, 2017
In sezonul rece, multe persoane se confrunta cu problema picioarelor reci. Indiferent de cat de calduroasa este incaltamintea sau cat de groase sunt sosetele, nu
Recomandari nutritionale in criza de fiere
decembrie 20, 2017
Acum, in preajma sarbatorilor, din cauza unei alimentatii mai bogate (dupa post), care este de regula cu continut ridicat de grasimi si de zaharuri pot
Cum eviti excesele alimentare de sarbatori
decembrie 15, 2017
Urmeaza perioada in care mesele vor fi pline cu bunatati de care ne va fi greu sa nu ne atingem. Cuvantul de baza in perioada
Bauturi calde cu aroma de sarbatoare
decembrie 7, 2017
Suntem in decembrie, luna cadourilor, a bunei dispozitii si a timpului petrecut impreuna cu cei dragi. Bucura-te din plin de fiecare moment si adu in
Importanta vitaminei D pe timpul iernii
decembrie 1, 2017
Iarna, marea majoritate a oamenilor sufera de carente de vitamina D. Principalul motiv este expunerea limitata la razele soarelui. Vitamina D se obtine intr-o cantitate
